Gudstjänstbesök 2 st/vecka +7 år
Gudstjänstbesök 2 st/vecka +7 år
Forskning visar att täta gudstjänstbesök ger 7 år längre liv. Under mina resor i 65 länder har jag besökt många heliga platser. När jag besökte städer som Mexico City, Buenos Aires, Rio de Janeiro, Rom, Madrid, Sidney, New York och Los Angeles blev kyrkorummet en lugn oas av tystnad och frid där man kan koppla av och koppla ur.
Jag döptes i Gråmanstorps kyrka från 1160 och gamla kyrkor länkar tidigare generationer med vår och låter oss vila i ett tryggt kyrkorum. När kyrkorum fylls med lovsång och tända ljus är det som att de lyfter.
Positiva effekter: Studier visar starka samband mellan att gå på gudstjänst och att leva länge. 115 000 kvinnor följdes under 16 år. De som gick på gudstjänst mer än en gång i veckan hade 33 % lägre risk att dö än sina sekulära jämnåriga.
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedic...
En studie följde 5 449 män och kvinnor i 18 år. De som gick i kyrkan mer än en gång i veckan hade 55% lägre risk för dödlighet av alla orsaker jämfört med icke-kyrkobesökare. Studien fann också att ökad religiositet i form av kyrkobesök är förknippat med mindre stress och förbättrad livslängd.
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.13...
En äldre studie undersökte 38 839 vuxna i Washington County, Maryland. Deltagande i gudstjänst minst en gång i veckan var förknippat med 39 % lägre dödlighet jämfört med att inte delta.
Comstock och Tonascia (1977; jfr. Comstock och Patridge, 1972)
En studie av sociologen Robert Hummer pekas ut som en milstolpe i strikt forskning om gudstjänstnärvaro och dödlighet av alla orsaker. Studien undersökte 21 204 vuxna, var nationellt representativ samt kontrollerad för ålder, kön, socioekonomisk status och hälsa.
Studien visade att fler gudstjänstbesök ger längre liv. De som aldrig deltog i gudstjänst hade 1,87 gånger så stor risk för att dö jämfört med de som deltog i gudstjänst mer än en gång i veckan.
Forskarna angav att det leder till 7 års skillnad i förväntad livslängd vid 20 års ålder mellan de som aldrig går på gudstjänst och de som deltar mer än en gång i veckan.
https://link.springer.com/article/10.2307/2648114
Forskarna ser att kyrkobesökets roll i längre livslängd kan ha orsaker som kopplar ihop religion, fysisk hälsa som lägre blodtryck och psykologiska egenskaper. Orsakerna kan vara livsstilsbeslut, sociala förhållanden, stödjande nätverk, attityd, bättre självkontroll och en känsla av mening i livet.
Forskaren Marino Bruce vid Vanderbilt University: ”Att ha känslan att du inte är ensam i världen, att du är en del av en makt som är större än en själv, kan ge en självförtroende att ta itu med livets frågor. Biologiskt, om det minskar stress, betyder det att du är mindre benägen att ha högt blodtryck, diabetes och annat som kan öka dödligheten.”
Forskare tror att helighet och medkänsla bidrar till de hälsofördelar som tillskrivs religiositet. Helighet ger mening till livet och inspirerar till engagemang för något större än jaget. Helighet ingjuter kärlek, glädje, frid, hopp, samhörighet och skapar en personlig relation med en högre makt. Medkänsla är förknippat med generositet, altruism och minskad stress som gör det lättare att hantera livet.
Studier fann att bön ökar mentalt välbefinnande och ger fördelar för den som ber både om de ber för någon annan eller sig själv. Psykiatriker Harold Koenig från Duke University: ”medkänsla som människor visar mot andra när de ber för dem är något som är bra för den som ber.”
Bön ger avslappning och kroppsvila som visat sig ge sänkt ångest och hjärtfrekvens. De psykologiska fördelarna ger efter hand fysiska fördelar som lägre blodtryck och nivå av stresshormonet kortisol samt förbättrad immunfunktion.
En studie fann att regelbundna bönesessioner under veckan med patienter signifikant förbättrade både deras depression och ångestsymtom samt ökade deras optimism. Dessutom var förbättringarna kvar under minst 1 månad efter den sista bönestunden.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20391859/
Andra studier har funnit att bön minskade symtom på smärta efter kejsarsnitt och förbättrade livskvaliteten hos kvinnor som genomgår strålbehandling vid cancer.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25530054/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22533516/
Självmord är en global epidemi och enligt WHO tar över 703 000 människor (1/3 kvinnor och 2/3 män) livet av sig varje år, vilket motsvarar 1,3 % av alla globala dödsfall.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27367927/
I en studie av ca 100 000 personer förutspådde veckovis gudstjänstnärvaro 68 % lägre risk för ”dödsfall av förtvivlan” (droger, självmord, alkohol) hos kvinnor och 33 % hos män.
https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fu...
En analys av 89 forskningsstudier om religiös tillhörighet och självmord gav entydigt slutsatsen att religiös tillhörighet kraftfullt skyddar mot självmordsförsök och självmord. Likaså är gudstjänstbesökande ett skydd mot självmordsförsök.
Religion verkar hämma personer från att agera på självmordstankar genom att ge tillgång till en stödjande gemenskap, källa till hopp, omtolka lidande och omforma tankar.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC73105...
Religion är kopplat till hälsa i allmänhet, religiösa har mer socialt stöd och en mer positiv självbild. I en studie var kyrkobesökare mer benägna till förebyggande vård. 75 % av 1 517 kyrkomedlemmar fick regelbunden mammografi (60 % hos icke-kyrkobesökare).
1998 publicerad i tidskriften Health Education & Behavior fann forskare vid University of California, Los Angeles
I en studie från Norge har kyrkobesökare lägre blodtryck. De som gick i kyrkan minst tre gånger i månaden hade ett till två poäng lägre blodtryck än icke-deltagare vilket liknar resultat i USA. Forskarna tror att man lär sig hantera stress, ångest och slappnar av genom att sjunga, be och gå på gudstjänst tillsammans med andra.
Studie från Norge 2011: https://www.kyrkanstidning.se/nyhet/vana-gudstjans...
Visa priser i:SEK
