Lev årtionden längre i god hälsa och må bättre av världens bästa hälsovanor med bevisade effekter från forskning.
Daniel Swärd intervjuade och filmade 350 Läkare, Professorer, Nobelpristagare, Världsmästare m fl.
En handbok med optimal kost, träning och livsstil för längre och friskare liv på vetenskaplig grund.